Мне 64 года, за плечами куча диет и разочарований. Решила попробовать программу метаболического похудения у Кристины Шереметьевой и прошла её от начала до конца. В итоге: я похудела на 18 кг и с 64 размера перешла на 56! Давление пришло в норму и даже после тренировок не скачет. Чувствую себя намного лучше и энергичнее. Сейчас начинаю второй круг и уверена, что смогу похудеть до 48-50 размера. Единственный минус - со спортом дело идет быстрее, а я не люблю его. Но понимаю, что это полезно для меня и моего организма, поэтому выбрала то, что мне не так сильно претит, шагаю шаги и хожу в бассейн.
Комментариев пока нет.
